Вполне естественно, что каждая женщина в своей жизни испытывает головную боль (по статистике, слабый пол вообще подвержен этому испытанию чаще мужчин, так что и в шутках есть доля истины). Однако что делать, когда возникает головная боль у кормящей мамы? Первым делом встает вопрос – можно ли продолжать вскармливание в период приема медикаментов, исцеляющих головную боль?
Посоветоваться нужно с врачом, который может прописать безвредные препараты от головной боли. Но вы же понимаете, насколько это относительно, и что в природе не существует «безвредных» лекарств. Ответим на пять самых популярных вопросов, возникающих у мам в период лактации, если их вдруг стала мучить головная боль.
Почему нельзя употреблять таблетки при вскармливании?
Первым делом представим себе состав грудного молока, которое производят молочные железы, черпая «составляющие» из крови. Стало быть, любые препараты, добавки, ферменты проникают в этот состав чуть ли не в первозданном виде, и можно лишь вообразить, что угрожает крохе, принявшему ту же дозу лекарства, что и мама.
Некоторые производители указывают в инструкции, можно ли употреблять таблетки от головной болт во время лактации.
Однако, если мигрень при вскармливании застала вас врасплох, а возможности проконсультироваться с наблюдающим специалистом пока нет, можно запомнить правила, которые помогут в борьбе с острым симптомом.
Врачи отмечают, что головная боль во время кормления грудью может быть вызвана различными факторами. Одной из основных причин является недостаток жидкости, что приводит к обезвоживанию и, как следствие, к головной боли. Также специалисты указывают на возможность возникновения напряжения в шейных и плечевых мышцах, особенно если женщина принимает неудобную позу во время кормления.
Кроме того, гормональные изменения, происходящие в организме после родов, могут способствовать появлению головной боли. Важно, чтобы кормящие матери обращали внимание на свое самочувствие и при необходимости консультировались с врачом. В некоторых случаях головная боль может быть симптомом более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства. Врачи рекомендуют следить за режимом питья, правильно организовывать время для отдыха и, при необходимости, использовать методы релаксации.
Почему возникает боль?
Собственно, головная боль при грудном вскармливании может иметь столь же многогранную природу, что и в «обычной» ситуации. В некоторых статьях прежде мы писали о причинах появления обычной боли и мигрени, а их врачи насчитывают свыше 200. Обычно в первичной диагностике, чтобы понять характер возникновения недуга, отталкиваются от ощущений. Так, головная боль может быть:
- Локальной и всеобъемлющей. Локальные могут говорить о наличии мигрени, воспалительного процесса или банального ушиба.
- Сильной, резкой или слабой, угасающей.
- Тупой, давящей или острой, режущей.
- Кластерными и обычными.
- Постоянными и приступообразными.
Наконец, головная боль может сопровождаться дополнительными симптомами, как тошнота и рвота, бледность или отечность, проблемы с речью, как при предынсультном состоянии и боязнью света, как при мигрени.
Головная боль служит сопутствующим симптомом многих заболеваний. Только различных инфекций насчитывается около 40 видов.
Часто в период вскармливания в организме матери повышается, а затем резко падает давление от потери сил и питательных веществ. Может возникать жар и ломота, сильные боли в молочных железах. Все это признаки наслаивающейся усталости и недосыпания на естественную интенсивность работы организма по выработке молока. С этим нужно бороться немедикаментозным методом: уделять время на дневной отдых, бывать на свежем воздухе, наладить график приема здоровой пищи и найти для себя хобби или увлечение.
Отчего еще может возникнуть головная боль, так это от приема алкоголя и курения. Что категорически запрещается во время лактации! Также действие некоторых аллергенов возбуждает болевые процессы в организме, проблемы с внутренними органами, заболевания глазной системы. Наконец, хронический стресс, подкрепляемый физической нагрузкой, становится главным врагом хрупкого женского организма.
Читайте также:
Если принимать лекарства, то какие?
Опасно и невозможно однозначно ответить на этот вопрос, но все-таки приведем мнения медиков, чтобы ориентироваться на них в процессе подбора лекарств. Так, среди наиболее популярных медикаментов рекомендуют принимать простые анальгетики. Например, Анальгин есть в каждой домашней аптечке.
Вот только имейте ввиду, что в ряде развитых стран мира производство этой лекарственной формы вообще запрещено.
Делается это потому, что доказано: Анальгин несет в себе опасные вещества, оказывающие давление на работу почек, возможный вызов анафилактического шока и уж тем более, опасен при лактации. Помните об этом, покупая аналогичные препараты, содержащие его в своем составе – это Темпалгин, Пенталгин и другие формы. Всегда изучайте инструкцию, ведь кроме Анальгина в список запрещенных при вскармливании веществ входят еще и кофеин, фенобарбитал, говорить о вреде которых вообще глупо: он очевиден и может привести к угнетению работы мозга у малыша.
Зато такие анальгетики, как Парацетамол (он же Панадол, Калпол), Ибупрофен (Кетопрофен и аналоги), Напроксен предлагаются FDA к употреблению в качестве лекарств при головной боли. Все равно следует помнить об осторожности и выбирать минимальную дозировку.
Многие женщины, сталкивающиеся с головной болью во время кормления грудью, отмечают, что это состояние может быть довольно неприятным и даже пугающим. Некоторые связывают дискомфорт с гормональными изменениями, происходящими в организме после родов. Другие замечают, что головная боль может возникать из-за неправильной позы при кормлении или напряжения в мышцах шеи и плеч.
Некоторые мамы делятся, что недостаток сна и усталость также могут усугублять ситуацию. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и причины головной боли могут варьироваться. Многие рекомендуют проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные проблемы и получить рекомендации по облегчению состояния. В то же время, простые методы, такие как отдых, массаж и поддержание правильной осанки, могут значительно помочь в снижении дискомфорта.
Что если боль вызывает патология сосудов?
Вполне возможно, после родов их состояние ослаблено. У мам наблюдается варикоз вен нижних конечностей, так что говорить о мозговой области, которая тоже прошла через сильнейшее испытание? Так, по статистике, у 25% обратившихся пациенток в этот период причина боли кроется в мигрени. Каждый новый приступ вызывают стрессы, погода, продукты питания, словом, что угодно, что не раздражало наш организм раньше.
Еще одна напасть, возникающая у женщин уже в молодом возрасте – артериальная гипертония. Скачки давления могут наблюдаться и в ночное время, и в момент кормления. Помимо этого, следует учесть сбившийся гормональный фон.
Учтите, что некоторые лекарства, рекомендуемые к применению при беременности, уже нельзя пить во время лактации. Например, Небиволол при артериальной гипертонии.
Можно ли обратиться за помощью к народной медицине?
В некоторых случаях даже нужно, ведь лечение травами, компрессами, ароматерапией на порядок естественнее воспринимается организмом, чем химия и таблетки. Но и здесь нужно понимать, как тот или иной сбор отражается на молоке, его свойствах и вкусе, не вызовет ли аллергии или, не дай бог, более серьезных последствий у новорожденного.
Например, при мигрени нельзя принимать такое растение, как спорынья (экстракт спорыньи часто входит в таблетки, как Дигидроэрготамин или Зомиг). Только если врач допускает их употребление, даже в этом случае дозу следует сократить до максимума. Естественно, запрещены и седативные травы – валерьяна, боярышник, пустырник. А вот такие травы, как ромашка, череда, шалфей принимать можно и даже нужно, заваривая в небольших количествах.
Вопрос-ответ
Как избавиться от головной боли при грудном вскармливании?
Самыми безопасными препаратами для снятия головной боли при грудном вскармливании являются парацетамол (по 500 мг за один прием, не более 4-5 раз в день) и ибупрофен (по 400–600 мг за один прием, 1-2 раза в день).
-
Читайте также:
Как избавиться от головных болей при грудном вскармливании?
Тайленол (ацетаминофен): Также известный как парацетамол, Тайленол считается средством первой линии для облегчения головных болей во время кормления грудью или беременности. Если этот препарат сам по себе не работает, его можно комбинировать с другими препаратами.
Почему у кормящей мамы болит голова?
Мигрень часто обостряется у женщин в период грудного вскармливания. Главные причины – нарушение режима сна, гормональные изменения, повышенная тревожность. Для лечения используются специфические сильнодействующие препараты, но их не рекомендуется применять во время грудного кормления.
Какие таблетки от головы можно кормящей маме?
При головной боли во время грудного вскармливания предпочтение отдают таким безопасным препаратам, как ацетаминофен (парацетамол) и ибупрофен. Оба эти средства проникают в грудное молоко в незначительных количествах и обладают низким риском для младенца.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою позу во время кормления. Неправильное положение может вызывать напряжение в шее и плечах, что, в свою очередь, может привести к головной боли. Попробуйте использовать подушки для поддержки спины и рук, чтобы обеспечить комфортное положение для себя и малыша.
СОВЕТ №2
Следите за уровнем гидратации. Недостаток жидкости может быть одной из причин головной боли. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня, особенно во время кормления, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Некоторые продукты могут вызывать головные боли у кормящих матерей. Попробуйте вести дневник питания, чтобы выявить возможные триггеры, и избегайте их, если заметите связь с головной болью.
СОВЕТ №4
Если головные боли становятся частыми или сильными, не стесняйтесь обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезной проблемы, и специалист сможет предложить вам подходящее лечение или рекомендации.
